ウエストポーチ ノースフェイス 1.5l 関連ツイート
9/22
朝→カントリーマアム1個、フルーチェ半分
昼→カップラーメンチリトマカレー、ツナサラダ
夜→味見に白滝とピーマン炒め、プロテイン
水→1.5L
有酸素運動→○
筋トレ→○
今日はランニング+エアロバイクで50分くらい運… https://t.co/EyqVpFFHdL@mmmm55d 2021/09/22 23:00
気付けば1.5ℓの炭酸ジュースをラッパ飲みするなどしてた()
@nunununf 2021/09/22 23:17
RT @jspd_: ワクチン2回目で必要だと思ったもの
・翌日の全休
・解熱剤
・ウィダー(5個〜10個、普段の食欲による)
・ポカリ1.5l 2個
・氷枕2個
・着替え(2˃着)
・熱さまシート(新品2箱)@otb33291187 2021/09/22 23:03
@mmmm55d
@nunununf
@otb33291187